راه های شگفت انگیز برای کاهش چروک های صورت
پورتال softwarefreebazar
راه های شگفت انگیز برای کاهش چروک های صورت
3 مرداد 1395 ساعت 3:32 | بازديد : 13 | نويسنده : | ( نظرات )
راه های شگفت انگیز برای کاهش چروک های صورت
برای کاهش چین و چروک صورت راه های ساده و شگفت آوری وجود دارند که همه براحتی می توانند بکار گیرند مانند مصرف ویتامین ث، کرم ضدآفتاب، و مصرف مداوم مرطوب کننده.

۱- به پشت بخوابید

خوابیدن در وضعیتی خاص به طور مکرر موجب به وجود آمدن “خط های خواب” می شود، چین و چروکی که بر لایه هایی رویی پوستتان حک می شود و پس از بیدار شدن از خواب از بین نمی رود. به پهلو خوابیدن موجب به وجود آمدن خطوطی بر روی گونه ها و چانه می شود و دمرو خوابیدن موجب چروک شدن پیشانی تان می شود. برای کم کردن چین و چروک های جدید به پشت بخوابید.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۲- ماهی هایی مانند سالمون را بیشتر بخورید

سالمون(و دیگر ماهی های آب سرد) منبع خوبی از پروتئین هستند. پروتئین یکی از اجزای سازنده یک پوست خوب است. به علاوه ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا سه است. متخصصان می گویند اسید های چرب ضروری پوست را تغذیه می کنند و آن را سفت و جوان نگه می دارند و کمک می کنند چین و چروک ها کوچکتر شوند.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۳- چشمان خود را تنگ نکنید- – یک عینک مطالعه تهیه کنید!

تکرار مدام حالت های خاصی در صورت- مانند تنگ کردن چشم- موجب تحمیل فشار بر عضلات صورت می شود و در زیر سطح پوست شیارهایی ایجاد می کند. درنهایت این شیارها تبدیل به چین و چروک می شوند. چشمهایتان را کاملا” باز نگه دارید: اگر لازم است عینک مطالعه به چشم بزنید. حواستان به عینک آفتابی هم باشد که می تواند از پوست اطراف چشمتان در مقابل آسیب های نور خورشید محافظت کند و باعث می شود چشمتان را تنگ نکنید.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۴- چند برابر اسیدهای هیدروکسی آلفا(AHAs)

این اسیدهای طبیعی، سلول های مرده سطحی پوست را بر می دارند و منافذ، خطوط ریز و چین و چروک های سطحی به ویژه در اطراف چشم را کاهش می دهند. انواع قوی تر ای اچ ای ها می توانند به بهبود تولید کلاژن کمک کنند. استفاده از ای اچ ای ها می تواند موجب حساس تر شدن پوستان در برابر نور خورشید شود پس هر روز به مقدار کافی کرم ضد آفتاب بزنید.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۵-صورت خود را بیش از حد نشویید

آب شیر موجب از بین رفتن رطوبت و چربی های طبیعی که از پوست در برابر چین و چروک ها محافظت می کنند می شود. اگر صورت خود را زیاد بشویید محافظ آن را از بین می برید. به جای شستشو از ژل یا کرم های پاک کننده استفاده کنید مگر اینکه صابون تان حاوی مرطوب کننده ها باشد.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۶- روی پوستتان ویتامین ث بمالید

برخی مطالعات نشان داده اند که کرم هایی که ویتامین ث دارند می توانند تولید کلاژن را بالا ببرند ، از پوست در برابر آسیب های اشعه های یو وی ای و یو وی بی محافظت کنند، کمک کنند نقاط تیره پوست و لکه های نا همرنگ کم شوند و قرمز ی را کاهش دهند. باید از محصولاتی برای پوستتان استفاده کنید که حاوی نوع مناسب ویتامین ث باشد. احتمالا” اسید ال-اسکوربیک برای از بین بردن چین و چروک ار همه بهتر است. ممکن است ویتامین ث را با نام پالمیتات اسکربیل در لیست مواد تشکیل دهنده ببینید.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۷- سویا برای مرقبت از پوست

احتمالا” سویا ظاهر پوست را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از پوست محافظت هم بکند. مطالعات نشان می دهند مصرف سویا بر روی پوست و یا خوردن آن به صورت مکمل می تواند از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند و یا حتی برخی آسیب های وارده از نور خورشید را بهبود بخشد. به علاوه دیده شده است سویا ساختار پوست را بهبود بخشیده و آن را سفت می کند و حتی رنگ پوست را یکنواخت می کند.

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۸-جای قهوه و کوکا را عوض کنید

از نوشیدنی استفاده کنید که چین و چروک را کاهش دهد. در یکی از مطالعات پژوهشگران دریافته اند که کوکا با سطح بالای دو آنتی اکسیدان(اپی کاتکین و کاتکین) از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند، جریان خون را در سلول های پوست بهبود می بخشد، به آبرسانی کمک می کند و موجب می شود پوست نرمتر به نظر برسد. این نوشیدنی خوشمزه!

چین و چروک- مرطوب کننده- ضدآفتاب- کرم ضدچروک

۹-اصول مراقبت از پوستی خوب را انجام دهید

اگر واقعا” می خواهید پوستتان ظاهری جوان داشته باشد، با موارد اساسی شروع کنید. احتمالا” این نصایح را قبلا” هم شنیده اید اما باید بدانید که بسیار مهم هستند:
• ازخورشید پرهیز کنید
• ضد آفتاب بزنید
• لباس هایی بپوشید که در برابر خورسید از شما محافظت کند
• سیگار نکشید
• از مرطوب کننده استفاده کنید.

منبع: آریا سلامت


مجله زیبایی بانوان ]]>

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


مطالب مرتبط با اين پست
مي توانيد ديدگاه خود را بنويسيد


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








قدرتمند ترین پکیج رپورتاژ و بک لینک

منوي کاربري


عضو شويد


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشي رمز عبور؟

عضويت سريع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نويسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تبلیغات متنی
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
ساخت وبلاگ
اپلود عکس
آپلود عکس با لینک مستقیم
دانلود سریال ایرانی طنز
خرید ساعت مچی
هاست ارزان | خرید هاست
طراحی سایت در تبریز
دانلود رمان

خرید کانکس مسکونی
کسب درآمد اینترنتی
چت روم
ثبت شرکت
ثبت شرکت در کرج
خرید بک لینک ارزان
طراحی سایت در کرج
چت روم
قاصدون

خرید ژل امیزشی
دانلود رمان عاشقانه
تایتان چت
دانلود فیلم ایرانی با لینک مستقیم
جملات زیبا از بزرگان | جملات مفهومی
دانلود کلیپ خارجی
اخبار حوادث
مجله زیبایی بانوان
مجله اینترنتی مد
والپیپر های زیبا
دانلود فیلم ایرانی
دانستنی های پزشکی
جملات عاشقانه | عکس های عاشقانه
انجم تفریحی حد و حدود
اس ام اس مناسبتی
دانلود برنامه آشپزی اندروید
دانستنی های جنسی | آموزش روابط زناشویی
مجله تفریحی و سرگرمی
جملات عارفانه | جملات درمورد خدا
دکوراسیون داخلی ایرانی
دانلود آهنگ ایرانی غمگین
دانلود نرم افزار اندروید جدید
مجله تفریحی سرگرمی خر تو خر
آموزش طراحی سایت
دانلود بازی اندروید دخترانه
قران انلاین
طراحی سایت در تبریز
دانلود آهنگ ایرانی
سایت تخصصی ماشین
آبادان نیوز
الوان وب
دانلود اهنگ جدید
چت روم
بیت کوین
چت روم
گالری مدل لباس کودک
فال و طالع بینی
زیست پلاس - مرجع جامع کنکوریها
دانلود آهنگ جدید ایرانی
خرید ساعت کاسیو
علی چت
جوک 19
پایگاه خبری سهامدار نیوز
وایبر سافت
آنتیک موزیک
مجله تفریحی غزاله چت
مجله سرگرمی آلاله چت
خدمات بلاگ | url shortener service
خرید بک لینک
دانلود عکس متن دار با کیفیت HD
مجله تفریحی سرگرمی فانیا
دانلود موزیک پاپ ایرانی
مجله اتو چت
رویا طرح
زرنا نیوز
مجله امگا چت
طنز بازار
شلیل چت
پورتال محیا چت
درهاج چت
چت ایمیل

اف سی بی چت
ابتین چت
مکس نیوز
گلچین 98
مجله فان گپ
پورتال ماهان چت
چت تاپ
نانسی چت
نوز چت
شیدا چت
بزرگترین سایت مرجع ماشین
چت نشین
سلکت موزیک | دانلود آهنگ پاپ
شطرنج اراک
دروغ چت
فروش محصولات ورزشی | ایران پولار
سایت پیچک چت
اسکای پاتوق
افسون چت
محبت چت
سایت تفریحی 200 لاو
باکس نیوز
مجله پارسا گپ
دانلود فیلم و سریال
نوا گیم - دانلود بازی کامیپوتر کم حجم
پی فور فیلم
دانلود والپیپر
جدیدترین عکس های هنرمندان و مد لباس

چت ققنوس
آرال چت
همراه چت
ماه پری چت
بهاره چت
تفریحی چت
پارسینا چت
بروز موزیک
آبنباتی چت
تمدن ها
برترین ها
شارژ0
خونه تو
عشق اول چت
نانو چت
هیدن چت
چت نت
سیاهی چت
کوه چت
رهام چت
چت نو
عشق ابدی
فروشگاه اینترنتی
او موزیک
دانلود کلیپ جدید | عکس خفن
چت ماتیار
پورتال با ما
آنیلا چت
پورتال رومنا
فور چت
دانلود رایگان
آزران دانلود
دانلود فیلم و سریال
پرنس چت
فرار چت
پورتال آرمین
پارسینا چت
پورتال همدان
چت تاپ ناب
فروش بک لینک
تهران روم
تاپ رمان
پورتال برف
سایت ره گوی
قالب وبلاگ

http://www.saclongchamp--pascher.fr/
http://buyviagransa.com/