با ۱۰ روش آسان دختر ی زیبا و سالم باشید
پورتال softwarefreebazar
با ۱۰ روش آسان دختر ی زیبا و سالم باشید
3 مرداد 1395 ساعت 3:32 | بازديد : 12 | نويسنده : | ( نظرات )

با ۱۰ روش آسان دختر ی زیبا و سالم باشید

با ۱۰ روش آسان دختر ی زیبا و سالم باشید

هیچ دختری کامل نیست. حالا حاضرید که با ۱۰ مرحله آسان این چگونه، مانند رویاهایتان شوید؟

ورزش کنید.

ظاهرتان به عنوان یک دختر زیبا باید عالی باشد. بنابراین یک برنامه روزانه برای این کار داشته باشید. دویدن صبح ها و رفتن به باشگاه بعد از مدرسه گزینه های خوبی هستند. مهم این است که هر روز ورزش کنید. دوچرخه سواری یا شنا هم می توانند گزینه های خوبی باشند.

سالم غذا بخورید.

تمام روز را به خوردن تنقلات نگذرانید. سه وعده غذای مناسب بخورید و مطمئن شوید که در برنامه غذایی تان، هر روز یک لیوان شیر، یک تخم مرغ و مقداری گوشت و سبزیجات وجود دارد.

به میزان کافی استراحت کنید.

در غیر اینصورت کسل خواهید بود و کسی چه می داند؟ ممکن است حلقه های سیاهی دور چشم تان به وجود بیاید! شما که به عنوان یک دختر زیبا این را نمی خواهید، درست است؟

بهداشت را رعایت کنید.

یک دختر زیبا و سالم حداقل یک بار در روز دوش می گیرد، بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب صورت تان را بشویید. یک بار در روز از نخ دندان و دهان شویه استفاده کنید، و البته، دو بار در روز هم دندان هایتان را مسواک بزنید.

اعتماد به نفس داشته باشید.

اگر خودتان فکر نکنید یک دختر زیبا هستید، هیچ کس اینگونه فکر نخواهد کرد. لبخند بزنید، استایل خودتان را نشان دهید و اعتماد به نفس داشته باشید.

در سبک خودتان لباس بپوشید و زیبا باشید.

اگر چیزی جذاب و زیباست اما مناسب شما نیست، آن را نپوشید. در مورد استفاده از لوازم جانبی خجالت نکشید! النگو بیندازید، کفش پاشنه بلند بپوشید، به موهایتان کلیپس بزنید، کمربند ببندید یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید.

زیبایی های درونی تان را نشان دهید.

مؤدب باشید، دوستانه رفتار کنید، خوش رو و خوشحال و بذله گو باشید. آدمی را که زیبایی ها و جذابیت های درونی داشته باشد را همه دوست دارند.

به موهایتان برسید.

حتماً دو یا حتی سه بار در روز آنها را شانه کنید. حداقل ۳ روز در هفته آنها را بشویید و نرم کنید. هر دو یا سه ماه یکبار آنها را کوتاه کنید و باز هم از لوازم جانبی استفاده کنید، اعتماد به نفس داشته باشید و استایل خودتان را به عنوان یک دختر زیبا نشان دهید!

لباس هایتان را با هم ترکیب و هماهنگ کنید.

شاید بخواهید هر روز لباس متفاوتی بپوشید، اما به اندازه کافی لباس برای این کار نداشته باشید. پس فقط باید لباس ها را ترکیب و هماهنگ کنید. به عنوان مثال یک ژاکت سبز که با یک بلوز آبی هماهنگ می شود، می تواند با یک بلوز صورتی و شلوار جین آبی هم استفاده شود!

آرایش کنید.

آرایش تان را در حد طبیعی نگه دارید. برای صبح، فقط کمی لب هایتان را براق و مرطوب کنید. برای شب هم ریمل، پنکیک و رژ صورتی یا قرمز جواب می دهد!


مجله زیبایی بانوان ]]>

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


مطالب مرتبط با اين پست
مي توانيد ديدگاه خود را بنويسيد


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








قدرتمند ترین پکیج رپورتاژ و بک لینک

منوي کاربري


عضو شويد


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشي رمز عبور؟

عضويت سريع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نويسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تبلیغات متنی
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
ساخت وبلاگ
اپلود عکس
آپلود عکس با لینک مستقیم
دانلود سریال ایرانی طنز
خرید ساعت مچی
هاست ارزان | خرید هاست
طراحی سایت در تبریز
دانلود رمان

خرید کانکس مسکونی
کسب درآمد اینترنتی
چت روم
ثبت شرکت
ثبت شرکت در کرج
خرید بک لینک ارزان
طراحی سایت در کرج
چت روم
قاصدون

خرید ژل امیزشی
دانلود رمان عاشقانه
تایتان چت
دانلود فیلم ایرانی با لینک مستقیم
جملات زیبا از بزرگان | جملات مفهومی
دانلود کلیپ خارجی
اخبار حوادث
مجله زیبایی بانوان
مجله اینترنتی مد
والپیپر های زیبا
دانلود فیلم ایرانی
دانستنی های پزشکی
جملات عاشقانه | عکس های عاشقانه
انجم تفریحی حد و حدود
اس ام اس مناسبتی
دانلود برنامه آشپزی اندروید
دانستنی های جنسی | آموزش روابط زناشویی
مجله تفریحی و سرگرمی
جملات عارفانه | جملات درمورد خدا
دکوراسیون داخلی ایرانی
دانلود آهنگ ایرانی غمگین
دانلود نرم افزار اندروید جدید
مجله تفریحی سرگرمی خر تو خر
آموزش طراحی سایت
دانلود بازی اندروید دخترانه
قران انلاین
طراحی سایت در تبریز
دانلود آهنگ ایرانی
سایت تخصصی ماشین
آبادان نیوز
الوان وب
دانلود اهنگ جدید
چت روم
بیت کوین
چت روم
گالری مدل لباس کودک
فال و طالع بینی
زیست پلاس - مرجع جامع کنکوریها
دانلود آهنگ جدید ایرانی
خرید ساعت کاسیو
علی چت
جوک 19
پایگاه خبری سهامدار نیوز
وایبر سافت
آنتیک موزیک
مجله تفریحی غزاله چت
مجله سرگرمی آلاله چت
خدمات بلاگ | url shortener service
خرید بک لینک
دانلود عکس متن دار با کیفیت HD
مجله تفریحی سرگرمی فانیا
دانلود موزیک پاپ ایرانی
مجله اتو چت
رویا طرح
زرنا نیوز
مجله امگا چت
طنز بازار
شلیل چت
پورتال محیا چت
درهاج چت
چت ایمیل

اف سی بی چت
ابتین چت
مکس نیوز
گلچین 98
مجله فان گپ
پورتال ماهان چت
چت تاپ
نانسی چت
نوز چت
شیدا چت
بزرگترین سایت مرجع ماشین
چت نشین
سلکت موزیک | دانلود آهنگ پاپ
شطرنج اراک
دروغ چت
فروش محصولات ورزشی | ایران پولار
سایت پیچک چت
اسکای پاتوق
افسون چت
محبت چت
سایت تفریحی 200 لاو
باکس نیوز
مجله پارسا گپ
دانلود فیلم و سریال
نوا گیم - دانلود بازی کامیپوتر کم حجم
پی فور فیلم
دانلود والپیپر
جدیدترین عکس های هنرمندان و مد لباس

چت ققنوس
آرال چت
همراه چت
ماه پری چت
بهاره چت
تفریحی چت
پارسینا چت
بروز موزیک
آبنباتی چت
تمدن ها
برترین ها
شارژ0
خونه تو
عشق اول چت
نانو چت
هیدن چت
چت نت
سیاهی چت
کوه چت
رهام چت
چت نو
عشق ابدی
فروشگاه اینترنتی
او موزیک
دانلود کلیپ جدید | عکس خفن
چت ماتیار
پورتال با ما
آنیلا چت
پورتال رومنا
فور چت
دانلود رایگان
آزران دانلود
دانلود فیلم و سریال
پرنس چت
فرار چت
پورتال آرمین
پارسینا چت
پورتال همدان
چت تاپ ناب
فروش بک لینک
تهران روم
تاپ رمان
پورتال برف
سایت ره گوی
قالب وبلاگ

http://www.saclongchamp--pascher.fr/
http://buyviagransa.com/